Tosse, febre, muita dor muscular, forte dor de cabeça, dor de garganta, vermelhidão nos olhos e nariz escorrendo e entupido. Esses são os sintomas da gripe, aquele vírus que insiste bater na porta da casa de milhares de pessoas todo vez que o inverno se aproxima. No Brasil, o aumento de casos de gripe geralmente ocorrem entre os meses de maio e outubro. Porém, esse período varia de acordo com a região.

O contágio da gripe é rápido e alguns cuidados são importantes. É preciso agasalhar-se bem, manter os pés aquecidos, lavar as mãos sempre depois de espirrar ou tossir, colocar o antebraço na frente da boca sempre que tossir ou espirrar, evitar ambientes fechados, manter as casas arejadas, evitar o consumo de alimentos gelados e manter o nariz sempre limpo e descongestionado.

Segundo o médico do Trabalho da Coamo e Sanitarista, Carlos Eduardo Rosa Mildemberger, a gripe é um vírus que exige atenção. “A gripe pode até levar ao óbito, por pneumonia, por exemplo, que incialmente é viral e pode evoluir para bacteriana. Sem contar, sequelas que podem ficar depois das meningites virais, também consequência da gripe”, alerta.

Nunca se sabe o que está por vir, pode ser uma gripe ou apenas um resfriado. “O resfriado dura em média dois dias e os sintomas são mais leves do que os da gripe. Sendo comum a febre baixa, tosse, alguma dor muscular e uma leve dor de cabeça. Já a gripe apresenta febre alta, incapacitação por prostração, dores musculares intensas e, geralmente, dura uma semana”, explica Mildemberger.

O médico alerta para a importância de algumas medidas para evitar a gripe. “Precisamos tomar a vacina que protege dos três tipos de vírus mais prováveis deste inverno. É importante lembrar que as pessoas vacinadas continuarão a ter pequenos resfriados durante o ano, mas não gripe. Além disso, é preciso manter os ambientes arejados, usar lenços, e não esquecer de sempre lavar as mãos”, elenca.

Ao surgirem sintomas de gripe ou um resfriado mais forte, o Ministério da Saúde recomenda que as pessoas procurem o serviço de saúde mais próximo e não tomem medicamentos por conta própria, como os antigripais. A automedicação pode mascarar sintomas, contribuir para o agravamento da doença e dificultar o diagnóstico, que deve ser feito por um médico.

De acordo com o médico do Trabalho da Coamo, existem ainda outras dica de tratamento simples e eficazes tanto para a gripe quanto resfriado. “É preciso repousar e beber muito líquido, que pode ser por meio de chás. A hidratação é fundamental para soltar o catarro. Outra opção é a inalação com inaladores ou vaporizadores caseiros – sempre muito bem higienizados. A alimentação deve ser leve e pode até fazer o uso de alguns medicamentos sintomáticos caseiros ou de farmácia que, apesar de não matarem os vírus, ajudam as pessoas se sentirem melhores, tais como como descongestionantes e analgésicos. Evite os xaropes de farmácia e prefira os caseiros.”

Outro alerta do médico é quanto as injeções da gripe (injeções de eucalipto) realizadas em algumas farmácias, pois estas são perigosas para a saúde. Mildemberger ainda ressalta que a vitamina C, muito utilizada e valorizada como antigripal, não funciona, levando apenas a gasto desnecessário de dinheiro.